1日2食。ただし、お出かけした時は別腹で。

公開日: 美味しい

1日2食 + ちょっぴりオヤツ

先日、テレビで十朱幸代さんが話していた「1日2食」。
肥満の第一の原因は食べ過ぎですから、これ、いいかも?
やってみることにしました(笑)。

職業訓練をやめたので、朝早く家をでる必要がなくなりました。
ということで、朝食を遅めにとることにしました。
9時頃とか。

そして、十朱幸代さんが言っていたように、好物の甘いものをオヤツとして食べます♪

少しだけ!←ここ重要(笑)。

我が家の夕食は7時半頃です。
しっかりガッツリ食べます。
野菜、魚を多めを心がけようと思います。

以上は、普通の平日メニューです。

ただし、お出かけした時は、別腹で(笑)。ボンドルビンカフェでマルゲリータ

写真は、先日の記事・代官山散歩の際にテノハのボンドルビンカフェで食べたマルゲリータ。

代官山テノハ

モンテビアンコと、それからマキアートも一緒に注文しましたが、これらがピッツァより先に出てきてしまいました。

ピッツァの焼き上がりに時間がかかるのは当然です。
う〜ん、どうしよう(≧∇≦)。

先に、モンテビアンコを食べてしまいました(笑)。
とっても美味しかったのですが、ちょっと残念でした。

この店に行くのは2度目です。
前回は、大勢で行って、しかも事前に料理を注文してあったので、自分でオーダーしませんでした。

注文の仕方が悪かったのかもしれませんが、一人で行くのは初めてなので、慣れない店でよくわかりません。

ドルチェは、ピッツァの後にお出ししますか?
とか、聞いて欲しかったなぁ・・・

モンテビアンコはとっても美味しかったし、また代官山へ行ったら、他のドルチェも食べてみたいです。でも、ピッツァを一緒に頼む時は気をつけよう。

モンテビアンコ

関連記事

あんみつ姫

あんみつ姫とシナノスイート

近所のスーパーの安売りフルーツですが、 いっぱいあると幸せな気分♪ みかんは、佐賀のあんみつ

記事を読む

在宅ワークセミナー

在宅ワークセミナーに参加して、クラウドソーシングは意外とハードルが高いと感じました

主催者がお客様? 在宅ワークセミナー<入門編>に参加するため、商工振興センター「アクシス春日部」へ

記事を読む

あんみつ姫

あんみつ姫

今年初のみかんの箱買いしました♪ こんなに食べられるかな? 最後のほうになると、味が変わってしま

記事を読む

銀の鐘

小樽でスイーツ

カップをお持ち帰りできます♪ 六花亭で、あずきソフト♪

記事を読む

アフタヌーンティー

今日のランチ@アフタヌーンティー

このシンプルなトマトソースが、好きなんです。

記事を読む

アズーリ・クラシコ

アズーリ・クラシコ@浦和 伊勢丹

浦和、伊勢丹に開店したアズーリ・クラシコで、本日のパスタをいただきました。 サラダとフォカッチャが

記事を読む

N3331

おしゃれなカフェで、ごちそうさまでした

赤坂、ジャローナ 斎藤巧一郎先生の美味しい写真を見ながら、 美味しいワッフルランチをいただき

記事を読む

ローズベーカリーのエッグベネディクト・ロワイヤル

ローズベーカリーのエッグベネディクトとコージーコーナーのピーチパイで、ごちそうさまでした

ローズベーカリーのエッグベネディクトで幸せランチ 銀座のアップルストアへ、ワークショップを受けに行

記事を読む

ドンクのサンタ

ドンクのサンタさん

メリークリスマス ドンクのサンタさん。 昨日と今日、2日続けて食べちゃった(笑)。

記事を読む

ひな祭り

今日は楽しいひな祭り

ごちそうさまでした。

記事を読む

あみぐるみ
ブログ引っ越しました

新ブログ Happy Box ぜひ遊びにきてください(^o^)/

東武動物公園
あまりに大きくなったホワイトタイガーにびっくり

1月5日、もうすぐ1歳になるホワイタイガーの赤ちゃんに会いに行きました

西新井大師
2016年の初詣は西新井太師

1月3日、西新井大師へ初詣に行きました。 皆様、今年もよろしくお

大阪
年末は、在宅ワークセミナーを休んで大阪へ

しばらくブログの更新を休んでいました。 このブログを気にしていくれて

新しい文章力の教室
在宅ワークセミナー5日目、自分なりの切り口が大切だと感じました

今日は、提示されたテーマで、実際に文章を書く練習をしました。 ふ

  • お越しくださった皆様、ありがとうございます。 春は写真の季節です。たくさん撮りたいな。
PAGE TOP ↑